Такое уж сложилось у нас отношение к боли, что при малейшем ее проявлении мы в первую очередь стремимся избавиться от нее. Глотаем обезболивающие таблетки, втираем в ушибленные места мази, и только если эти методы не приносят облегчения в течение месяцев, направляемся к врачу за помощью.
Но правильно ли мы поступаем, избавляясь от боли самостоятельно и даже не пытаясь понять причины ее появления? На этот и другие вопросы, касающиеся лечения болей, отвечает врач физиотерапевт-реабилитолог Виктория Бренер.
Боль сигнализирует о проблемах в организме. Если вы точно знаете причину появления боли (положим, переборщили с нагрузками в тренажерном зале или, наоборот, слишком много времени проводите за рабочим столом, без движения), тогда вы можете справиться с ней сами. Легкие разминки, ванны с расслабляющими маслами и солями и – при необходимости – массаж с обезболивающими гелями помогут вам быстро восстановиться. Однако если прием обезболивающих препаратов в течение нескольких дней не приносит облегчения, следует обязательно обратиться за консультацией к специалисту.
В моей практике встречаются пациенты, которые стали заложниками своей боли только потому, что небрежно относились к ее проявлениям, считали, что она незначительна и не требует лечения. Но если боль не прекращается в течение долгого времени, существует риск, что она станет хронической, и тогда, даже после устранения вызывающей ее травмы, борьба с болью может затянуться на месяцы, а иногда и на годы. Только в США от хронических болей страдает около 70 миллионов человек, хотя ее можно вылечить.
Моя рекомендация всем, кто испытывает боль в мышцах, суставах, позвоночнике, головную боль, пусть незначительную, но продолжительную, - обязательно сообщите об этом врачу. И не смущайтесь, что вы (как вам кажется) тревожите специалиста по пустякам. Вряд ли вы сами сможете отличить боль при артрите от боли при разрыве мениска или боль при ущемлении срединного нерва карпального канала - от боли при шейном радикулите, а врач сделает это с помощью компьютеризированного оборудования и назначит лечение в соответствии с диагнозом.
Иногда из-за боли люди начинают избегать движений и действий, которые были для них привычными. Перестают ходить по ступенькам, делать зарядку, сидеть и даже спать в любимой позе. В лечении острой или хронической боли облегчение ее симптомов является только первым этапом. Конечная цель – полное выздоровление и возвращение к обычной жизни. Но чтобы этого добиться, высокого профессионализма врача и хорошего оснащения медицинского офиса недостаточно. Врачу понадобится помощь пациента. Боль – это то, что пациент чувствует, и он должен рассказывать о своих ощущениях врачу. Пациент должен быть готов ответить на ряд вопросов: когда боль появилась в первый раз, при каких условиях и как часто повторяется; появляется ли боль в разных местах или локализована в одном; какова сила боли, если классифицировать ее по шкале от 1 до 10; куда боль иррадиирует. И только после беседы могут быть назначены дополнительные тесты, необходимые для постановки правильного диагноза.
Задача врача – не только точно определить причины боли, назначить лечение, но и наметить пошаговые цели в программе лечения. Ваше восстановление будет измеряться тем, как вы достигаете этих целей, например, перестали просыпаться ночью от боли, ходите без посторонней помощи, поднимаетесь по ступенькам.
Наш Центр уже более 12 лет специализируется на лечении болей, вызванных заболеваниями опорно-двигательного аппарата, и мы можем с большой точностью определить, комплекс каких процедур будет для пациента самым эффективным. Благодаря хорошему оснащению Центра мы подбираем нехирургические методы лечения острой и хронической боли в зависимости от ее характера. Это позволяет не только уменьшить силу боли, но и ускорить процесс восстановления.
Мы успешно применяем теплолечение, водолечение, электролечение, рефлексотерапию и ультразвуковую терапию, грязелечение, хромотерапию, лечение холодным лазером, восстановительную гимнастику, вибрационную терапию, различные виды массажей и многие другие физиотерапевтические методы.
Сегодня стало возможным избавиться от большинства острых и хронических болей. С одной оговоркой: достижение поставленных целей – это задача, требующая усилий не только врача, но и пациента. Вам придется научиться распознавать характер боли, следовать советам доктора, регулярно посещать физиотерапевтические процедуры, а при медикаментозном лечении – четко соблюдать режим приема лекарств. Вы сможете вернуться к привычному образу жизни, который стал для вас недоступным с момента появления боли. Главное – активно двигаться к поставленной цели, верить в успех лечения и в победу над болью.
В Центре принимают большинство медицинских страховок, включая Fidelis, 1199, Health Plus, Wellcare, Americhoice, Aetna, Cigna, Guardian.
Доктор Виктория БРЕНЕР
Доктор Роман ФРЕНКЕЛЬ
2736 Ocean Ave., Ste. 1A
Brooklyn, NY 11229
(718) 837-4466
